Drukuj

Badania profilaktyczne

Poradnik Pacjenta: Zdrowie mężczyzny – jak o nie dbać?

26.06.2023

Statystyczny mężczyzna unika lekarzy

Mężczyźni najczęściej odwiedzają gabinety lekarskie dopiero wtedy, gdy z ich zdrowiem dzieje się coś niedobrego. Dane GUS z ostatnich lat dowodzą, że mężczyźni dużo rzadziej niż kobiety korzystają z porad lekarza. W ostatniej dekadzie odsetek panów chodzących do lekarza wynosił 55-64 proc., podczas gdy w przypadku pań był on ok. 10 proc. większy.

Jednocześnie statystyki medyczne pokazują, że to mężczyźni chorują częściej – najpoważniejsze z dolegliwości, będące przyczyną zgonów tej płci, to choroby układu krążenia (40,8 proc.) oraz nowotwory złośliwe (25,9 proc.). Niewątpliwie niechęć mężczyzn do wizyt lekarskich jest jedną z przyczyn ich krótszego średnio o 8 lat życia, niż w przypadku kobiet.

Badania profilaktyczne są dla wszystkich, również dla mężczyzn

Dzięki badaniom profilaktycznym mężczyzna może uniknąć wielu schorzeń, w tym raka jądra, prostaty, jelita grubego, cukrzycy czy zakrzepicy. Mogą pomóc wykryć chorobę we wczesnej fazie, w której szanse na wyleczenie będą dużo większe.

Wykonując badania profilaktyczne, dbasz o siebie, kontrolujesz stan najważniejszych układów i narządów, a w przypadku nieprawidłowych wyników będziesz mieć szansę na szybkie włączenie leczenia i zapobieganie powikłaniom. Dbasz również o swoją rodzinę, nie pozwalając, by choroba pokrzyżowała Twoje plany i odebrała Wam spokój, poczucie bezpieczeństwa oraz radość z bycia razem.

Zapobiegaj chorobie, postaw na profilaktykę

  • Odżywiaj się zdrowo. Zajrzyj na portal Diety NFZotwiera się w nowej karcie otwiera się w nowej karcie i wybierz odpowiedni dla Ciebie plan żywieniowy.
  • Uprawiaj regularną aktywność fizyczną i unikaj siedzącego trybu życia.
  • Rzuć palenie, ogranicz spożywanie alkoholu.
  • Wykonuj samobadanie jądra i prącia.
  • Raz w roku wykonuj podstawowe badania tj.: morfologia, badanie ogólne moczu, lipidogram.
  • Po 40 roku życia regularnie badaj prostatę (PSA oraz konsultacja urologiczna). Skierowanie do urologa otrzymasz od lekarza POZ.
  • Po 60 roku życia raz w roku wykonuj USG jamy brzusznej w celu oceny m.in. nerek i pęcherza moczowego.
  • W razie niepokojących objawów zgłoś się do poradni onkologicznej. Do onkologa nie potrzebujesz skierowania.

Nowotwory męskich narządów płciowych

Najczęstszym nowotworem męskim jest rak prostaty. Stanowi 15 proc. wszystkich zachorowań, a ten odsetek wciąż rośnie. Nowotwory jąder i prącia są statystycznie rzadsze. Na raka jąder chorują głównie młodzi mężczyźni. 70 proc. zachorowań na ten typ nowotworu występuje u osób między 20. a 39. rokiem życia.

Czy znasz objawy, które powinny Cię zaniepokoić? Wiele z nich jesteś w stanie wykryć sam, jeszcze na wczesnym etapie rozwoju choroby.

  1. Rak prostaty - niepokojące objawy
  • Podwyższone stężenie PSA we krwi.
  • Dolegliwości związane z oddawaniem moczu.
  • Zaburzenia erekcji, które nie wynikają z podłoża emocjonalnego.
  • Bóle podbrzusza.
  • Obrzęk kończyny dolnej i/lub genitaliów.
  1. Rak jądra - niepokojące objawy
  • Wyczuwalna obecność guzka w jądrze.
  • Zmiana konsystencji jądra.
  • Uczucie dyskomfortu w mosznie lub pobolewanie jądra.
  • Nawracający ból w podbrzuszu lub okolicy lędźwiowej.
  1. Rak prącia - niepokojące objawy
  • Zmiana skóry na prąciu: może zmienić kolor, stać się cieńsza lub może dojść do uwypuklenia tkanek, owrzodzenia (nadżerka lub guzek).
  • Opuchlizna na końcu prącia.
  • Powiększenie węzłów chłonnych pachwinowych.

Masz więcej niż 40 lat? Zgłoś się do Programu Profilaktyka 40 PLUS

Programem Profilaktyka 40 PLUS są objęte wszystkie osoby ubezpieczone w NFZ, które ukończyły 40. rok życia. Zapisać się do programu możesz w łatwy sposób, nie wychodząc z domu, a skierowanie na badania otrzymasz w ciągu 2 dni roboczych. Wystarczy, że wypełnisz krótką ankietę dotyczącą Twojego stanu zdrowia. Otrzymasz ją w każdej placówce POZ biorącej udział w programie. Możesz też wypełnić ankietę przez Internetowe Konto Pacjenta (IKP) lub aplikację moje IKP w zakładce „Profilaktyka”. Zrobisz to także telefonicznie kontaktując się z infolinią 22 735 39 53. 

Badania diagnostyczne, które wchodzą w skład programu Profilaktyka 40 PLUS, dzielą się na trzy grupy: badania dla kobiet, dla mężczyzn i pakiet wspólny.

Pakiet badań diagnostycznych dla mężczyzn:

  • morfologia krwi obwodowej ze wzorem odsetkowym i płytkami krwi,
  • stężenie cholesterolu całkowitego albo kontrolny profil lipidowy,
  • stężenie glukozy we krwi,
  • próby wątrobowe: AlAT, AspAT, GGTP,
  • poziom kreatyniny we krwi,
  • badanie ogólne moczu,
  • poziom kwasu moczowego we krwi,
  • krew utajona w kale – metodą immunochemiczną (iFOBT),
  • PSA – antygen swoisty dla stercza całkowity.

  • Więcej informacji o programie Profilaktyka 40 PLUS otwiera się w tej samej karcie
  • Zobacz, gdzie wykonać badania w rach programu     otwiera się w tej samej karcie

Zadbaj o siebie, profilaktycznie

Profilaktyka to najskuteczniejsza metoda walki o zdrowie, dlatego podejmij rękawicę już dziś.
Sprawdź, jakie badania profilaktyczne powinien wykonać każdy mężczyzna. Odwiedź stronę Akademia NFZotwiera się w nowej karcie i skorzystaj z bezpłatnego kalendarza badań. Wystarczy, że zaznaczysz płeć i wiek, a my resztę zrobimy za Ciebie. Pokażemy Ci, jakie badania profilaktyczne powinieneś wykonać i które placówki je realizują. To takie proste. Wejdź

Kalendarz badańotwiera się w nowej karcie

Wszystkie aktualności